Conditie, kracht en techniek/tactiek zijn aspecten die telkens terugkomen bij deze populaire activiteit. Onze lessen zijn zo ingericht dat naast het technische deel, juist ook het conditionele aspect ruimschoots aan bod komt. Hierdoor is deze sport dé ideale manier om fit te worden en te blijven.
De lessen zijn laagdrempelig en voor ieder niveau bieden wij deze lessen aan. Of je nu gewoon lekker wilt kickboksen, weerbaar(der) wilt worden, wedstrijden wilt doen of lekker aan je conditie wilt werken, iedereen is welkom!
De lessen die we aanbieden zijn:
Kick/Thaiboxing met en zonder sparring. Uiteraard hebben we Kickboxing voor de jeugd en dat al vanaf 6 jaar. Voor dames die liever alleen met vrouwen trainen hebben we de Kickboxing Ladies Only, de andere Kickboxing lessen zijn gemengd. Ook hebben we bokszaktrainingen en uiteraard is het mogelijk om wedstrijden te doen.
In een compleet ingerichte grote Gym met meer dan 20 bokszakken en een professionele podiumboksring, kunnen we met z’n allen aan de bak. We zien jullie snel in onze Gym!
Rooster |
|
---|---|
Tijd | Wat |
Maandag |
|
17.00 - 18.00 | Kickboxing Kids (vanaf 6 jaar) |
18.00 - 19.00 | Kickboxing Teens (vanaf 10 jaar) |
20.45 - 21.45 | Kickboxing |
Dinsdag |
|
17.00 - 18.00 | Kickboxing Kids |
20.15 - 21.15 | Kickboxing |
19.00 - 20.00 | Kickboxing Teens (vanaf 10 jaar) Locatie Lunteren |
20.00 - 21.00 | Kickboxing Locatie Lunteren |
Woensdag |
|
16.30 - 17.30 | Kickboxing Kids (vanaf 6 jaar) Locatie Lunteren |
18.30 - 19.30 | Kickboxing Ladies Only |
20.45 - 21.45 | Kickboxing |
Donderdag |
|
18.00 - 19.00 | Kickboxing Teens (vanaf 10 jaar) |
20.45 - 21.45 | Kickboxing Sparring |
Vrijdag |
|
18.00 - 19.00 | Kickboxing Kids |
18.00 - 19.00 | Kickboxing Teens |
19.30 - 20.30 | Kickboxing |
Zaterdag |
|
10.00 - 11.00 | Open Mat/Training |