Rooster

Onze lessen, voor jong en oud

Hieronder vind je ons uitgebreide rooster met alle disciplines die we aanbieden.

Intro

Maandag

Tijd Wat
18:00 - 19:00 Kickboxing jeugd (vanaf 10 jaar)
19:00 - 19:30 Bokszaktraining/HIIT
19:30 - 20:45 Grappling
20:45 - 21:45 Kickboxing

Dinsdag

Tijd Wat
16:00 - 16:45 Tuimeljudo (vanaf 3 jaar)
17:00 - 18:00 Kickboxing kids (vanaf 6 jaar)
18:00 - 19:15 JuJutsu volwassenen
19:15 - 20:30 BJJ (Brazilian JiuJitsu)
20:30 - 21:30 Kickboxing

Woensdag

Tijd Wat
15:30 - 16:30 Judo jeugd (vanaf 8 jaar)
16:30 - 17:15 G-Judo
18:30 - 19:30 Kickboxing Ladies Only
19:30 - 20:45 Grappling
20:45 - 21:45 Kickboxing

Donderdag

Tijd Wat
17:00 - 18:00 Kickboxing jeugd (vanaf 10 jaar)
18:00 - 19:00 JuJutsu jeugd (vanaf 7 jaar)
19:00 - 19:30 Bokszaktraining/HIIT
19:30 - 20:45 BJJ (Brazilian JiuJitsu)
20:45 - 21:45 MMA (Mixed Martial Arts)
20:45 - 21:45 Sparring (Kickboxing, Boxing, MMA)

Vrijdag

Tijd Wat
16:00 - 17:00 Judo jeugd (vanaf 6 jaar)
17:00 - 18:00 Judo jeugd (vanaf 8 jaar)
18:00 - 19:00 Judo volwassenen (vanaf 12/13 jaar)
19:15 - 20:15 Kickboxing
20:15 - 21:15 Boxing

Zaterdag

Tijd Wat
09:00 - 10:00 BJJ (Brazilian JiuJitsu)
10:00 - 11:00 Open Mat (voor alle disciplines)

Dinsdag

Tijd Wat
16:00 - 17:00 Judo jeugd (vanaf 6 jaar)
17:00 - 18:00 Judo oudere jeugd
18:00 - 19:00 JuJutsu jeugd (vanaf 7 jaar)
19:00 - 20:00 Kickboxing jeugd
20:00 - 21:00 Kickboxing

Woensdag

Tijd Wat
15:30 - 16:15 Tuimeljudo